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[건기식정보]갱년기 여성에 도움을 주는 건강기능식품 알아보기 안녕하세요 영양사 예몽입니다! 오늘은 여성호르몬인 에스트로겐이 많이 함유되어 있는 건기식 기능성원료 석류의 효능, 일일섭취량, 섭취 주의사항과 의약품병용섭취에 대한 포스팅입니다. 석류란? 석류의 껍질에는 타닌, 종자에는 갱년기 장애에 좋은 천연식물성 에스트로겐​이 들어 있다. 열매와 껍질 모두 고혈압·동맥경화 예방에 좋으며, 부인병·부스럼에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 개별인정원료 ​ 1. 석류추출물(한일양행) ​ (1) 기능성 내용 : 갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있음 ​ (2) 일일섭취량 -석류추출물로서 6.0 g/일 ​ ​ (3) 섭취 시 주의사항 -임산부와 수유부는 섭취를 피하는 것이 좋음 -항혈전제를 복용하시는 분은 의사와 상의 -에스트로겐 호르몬에 민감한 사람은 섭취에 주의 ​ ​ ​.. 2022. 11. 21.
인삼과 의약품 같이 섭취해도 될까? 안녕하세요 영양사 예몽입니다. 오늘은 의약품 병용 섭취 시 주의가 필요한 27가지 원료 중인 하나인 인삼에 대한 섭취 주의 사항에 관한 포스팅입니당 총27편으로 구성되어 있으니, 필요한 정보 편하게 얻어가셨으면 좋겠습니당 ​ 인삼과 의약품 병용 섭취 주의 사항 정리 1.인삼이 면역억제제의 효과를 감소시킬 수 있어요! -이뮤란정, 씨뮬렉트주사, 산디문뉴오랄내복액, 제나팍스주, 올소클론OKT3주사액, 셀셉트, 프로그랍, 라파뮨, 로도트라서방정 등 ​ 2.항응고제 약물과 일정량 이상의 인삼을 병용하면, 출혈의 가능성이 증가하므로 수술전, 섭취에 주의하세요! -아스피린장용정, 넥스핀장용정, 아스피겔캡슐, 프레탈정, 프라빅, 볼타렌플라스타, 애드빌정, 모트린정, 아나프록스정, 프라그민주, 비엠오노사파린주, 크녹신.. 2022. 9. 27.
회수대상 건강기능식품 확인하고 안전하게 먹기 안녕하세요 영양사 예몽입니다! 오늘은 회수대상 건강기능식품 알아보기와 함께 현재 본인이 섭취하고 있는 건강기능식품이 허가받은 안전한 제품인지 확인하는 방법에 관한 포스팅입니다. 먼저, 이상사례 신고란? 소비자의 주관적인 의견을 접수한 것으로 과학적으로 인과관계가 입증되지 않은 사항이지만, 이러한 사례신고들이 모여서 해당 제품의 부작용에 대한 인과관계를 밝히는데 큰 도움이 됌! ‘최근 5년간 건강기능식품 이상사례 신고 현황(2018~2022.6)’에 따르면, 총 5795건의 이상사례가 접수됐으며, 2018년 1066건에서 2021년 1413건으로 24.6% 증가한 것으로 나타났습니다. ​ 품목별 이상사례 신고는 ‘영양보충용’ 제품이 1750건(30.2%)으로 가장 많았고, 유산균(프로바이오틱스)가 663건.. 2022. 9. 26.
건강기능식품 원료중복섭취 주의사항 확인하는 방법 안녕하세요 예몽입니다! 최근 건강에 대해 관심이 높아지면서 여러 종류의 건강기능식품을 매일 섭취하고 있는 분들이 많이 계실거예요 각기 건기식이 서로 상충되는 효과를 띄고 있는지, 혹은 원료중복섭취로 인해 필요영양소를 과다하게 섭취하는 것은 아닌지, 기존에 섭취하고 있는 의약품과는 문제가 없을지 걱정하시는 분들을 위해 해당사항 확인법 포스팅을 준비했습니다! 소비자에게 객관적이고 올바른 정보를 제공하는 건기식 정보포털 HSIN(Health Supplements INformation portal)을 이용해서 원료중복섭취와 의약품병용섭취에 대한 정보를 확인해보겠습니다. ​ 이미지를 클릭하면 건강기능식품 종합정보포털 화면과 같이 나옵니다! 핵심정보, 건강기능식품 검색, 위해정보, 건강계산기 서비스를 이용할 수 있.. 2022. 8. 12.
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