반응형 분류 전체보기42 [건기식정보] 스피루리나 효능, 기능성 일일섭취량, 섭취주의법 안녕하세요 영양사 예몽입니다! 오늘은 해조류에 많이 함유되어 있는 건기식 기능성원료 스피루리나의 효능, 일일섭취량, 섭취 주의사항과 의약품병용섭취에 대한 포스팅입니다. 집중해주세요! 스피루리나란? 스피루리나는 클로렐라와 비슷하지만, 단백질 함량이 훨씬 많고 소화흡수율이 대단히 높을 뿐만 아니라 배양, 수확이 용이한 강알칼리성 식품이다. 또한, 70여 가지 영양소가 균형 있게 함유되어 성장기 어린이, 노약자 및 온 가족의 건강기능식품으로 유용하다. 현재 정부가 건강기능식품으로 고시하여 시판 중인 것은 스피루리나를 인공 배양한 뒤 가열 · 건조해 만든 것으로 유당, 스테아린 등 부형제(약제를 먹기 쉽게 하거나 일정한 형태를 만들기 위하여 첨가하는 물질)를 쓰지 않은 것이 체내 흡수율이 더 높다. 스.. 2022. 11. 20. 영양제 구입전 꼭 확인해야할 오메가3(EPA DHA) 건강기능식품 구입섭취 가이드 안녕하세요 영양사 예몽입니다! 오늘의 포스팅은 오메가3 영양제를 합리적으로 선택하는 방법에 대한 포스팅입니다. 건강을 위해 영양제를 챙겨드시는 분들이라면 오메가3 많이 들어보셨을거에요! 최근 소비자원에서 소비자 선호도가 높은 오메가-3 20개 제품을 조사한 결과, 제품마다 지방산(EPA와 DHA의 합)과 비타민E 함량, 캡슐 크기 등에 차이가 있다는 사실!을 알 수 있었는데요, 자 그럼 오메가3 제품별 특징과 함께 구입섭취가이드 알아보러 가보실까용! 오메가3 건강기능식품 품질시험 검사 모아보기 소비자원 1.오메가3 지방산 함량은 제품 간 최대 4배 차이가 있다. 2.비타민E 기능성이 표시된 경우, 다른제품을 통해 중복 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 오메가3 건강기능식품 품질검사 .. 2022. 11. 18. 미접종자 직접 걸려본 BQ.1 요즘 코로나19 증상정리 안녕하세요 예몽입니다. 한동안 계속되는 번아웃에 지쳤었고 설상가상으로 코로나까지 걸려서 골골 앓다가 이제야 점점 괜찮아지는 중이네요 ㅠㅠ.... 오늘은 제가 직접 걸려본 요즘코로나 BQ.1 증상에 대해서 알아보겠습니다! 7차 코로나 재유행 시작 저는 10월 22일에 확진되어 10.22~10.28까지 격리기간이였습니다. 제가 확진되었던 10월 22일 이래로 점차 증가하는 추세입니다. 이렇게 날이 점차 추워지면서 점점더 코로나가 극성하는 이유는 사람들이 추우니까 밀폐된 실내 환경에 머물게 되면서 감염이 증가하게 된 것으로 생각됩니다. 요일별 증상발현 정리 일단 저는 백신을 전혀 맞지않은 미접종자입니다. 취준생이였어서 강압적으로 맞아야하는 그런게 없어서 어찌저찌 안맞게 되었네용..ㅎㅎㅎ 읽기 쉽게 음슴체로.. 2022. 11. 16. [동탄 맛집 추천/안성깍두기]국밥집?아닙니다 불맛 나는 매콤한 쭈꾸미! 안녕하세요 예몽입니당 지난주 일요일에 안성깍두기 동탄 호수공원점 다녀왔어용 위치는 호수공원 맨 끝편에 음식점 모여있는곳에 있습니당 요즘 날 좋으니까 호수공원 피크닉 갔다가 들려도 좋을 것 같더라구요 상호명보면 쭈꾸미집인거 모르겠죵 ㅋㅋㅋㅋ 독특한 상호명으로 손님들 뇌리에 남도록 지었다고 합니당 실제로 국밥집인줄알고 많이 찾아오신다해요 ㅋㅋㅋㅋ 가게는 탁트여서 옆쪽에 공원뷰도 보이고 깔끔하고 좋았어요 지난 주말 일요일에 갔었는데 3시반에가도 테이블이 꽉차있었어요 밥시간아닌데도 사람이 많더라구용 ㄷ.ㄷ 가격은 철판쭈꾸미(300g) 12000원 쭈꾸미 삼겹(300g+50g) 14500원 쭈꾸미 우삼겹(300g+50g) 14500원 쭈꾸미 새우(300g+4pcs) 15500원 가격표를 못찍었네요 ㅎ.. 2022. 10. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음 반응형
