반응형 체지방감소마테1 체지방 감소에 도움을 주는 마테 알아보기 안녕하세요 예몽입니다~! 차를 즐겨드시는 분들이라면 마테차 많이 들어보셨을거예요! 특히 마테의 효능으로는 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 알려져있는데요, 오늘은 마테의 효능과 도움을 줄 수 있는 일일섭취량, 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마테란? 마테는 감탕나무과에 속하는 관목으로 남미가 원산지이며 파라과이의 호랑가시나무 또는 셰르바 마테(yerba mate)라고도 불린다. 주로 나무의 잎을 말려 덖은 뒤 잘게 빻아 만든 마테 차는 물에 우려 마시며, 카페인 함량이 100 g당 40 mg정도 들어있어서 카페인에 민감한 분들이라면 주의하는 것이 좋다. 마테는 원기를 회복시키는 효능과 체지방 감소에 도움을 주는 것으로 알려져있다. 브라질과 아르헨티나에서 특히 많이 소비되며, 기호에 따라 레몬,.. 2022. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
