반응형 여성영양제1 20대 30대여성 생리통, 생리전증후군에 좋은 영양소 조합 안녕하세요 영양사 예몽입니다. 추운 겨울 모두 건강관리 잘 하시고 계신가요~~ 오늘은 생리전 증후군, 생리통으로 많이 힘들어하시는 분들을 위한 영양소 조합을 알려드릴께요! 저 또한 많이 힘들어했던 사람 중 한명으로써,, 생리통도 관리로 개선시킬 수 있다는 사실을 말씀드리고 싶습니다 ^_^(경험자) 월경전 증후군이란? 월경전 증후군(생리전 증후군)이란 주로 배란일로부터 월경 전까지 약 1~2주간 나타나는 여러 불편한 증상들이 발생하는 것을 말합니다. 감정변화, 집중력저하, 우울감, 유방통, 변비 등 이 있으며 이는 개인마다 차이가 있습니다. 그렇다면 생리통은 왜 나타나는 걸까? 생리통(월경통)이란 월경시에 통증이 수반하는 것을 말합니다. 월경주기에 분비기 내막에서 분비되는 프로스타글란딘에 의해 자궁.. 2022. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
