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건강기능식품4

영양제 구입전 꼭 확인해야할 오메가3(EPA DHA) 건강기능식품 구입섭취 가이드 안녕하세요 영양사 예몽입니다! 오늘의 포스팅은 오메가3 영양제를 합리적으로 선택하는 방법에 대한 포스팅입니다. ​ 건강을 위해 영양제를 챙겨드시는 분들이라면 오메가3 많이 들어보셨을거에요! ​ 최근 소비자원에서 소비자 선호도가 높은 오메가-3 20개 제품을 조사한 결과, 제품마다 지방산(EPA와 DHA의 합)과 비타민E 함량, 캡슐 크기 등에 차이가 있다는 사실!을 알 수 있었는데요, 자 그럼 오메가3 제품별 특징과 함께 구입섭취가이드 알아보러 가보실까용! ​ 오메가3 건강기능식품 품질시험 검사 모아보기 소비자원 1.오메가3 지방산 함량은 제품 간 최대 4배 차이​가 있다. 2.비타민E 기능성이 표시된 경우, 다른제품을 통해 중복 섭취하지 않도록 주의해야 한다. ​ ​ ​ 오메가3 건강기능식품 품질검사 .. 2022. 11. 18.
인삼과 의약품 같이 섭취해도 될까? 안녕하세요 영양사 예몽입니다. 오늘은 의약품 병용 섭취 시 주의가 필요한 27가지 원료 중인 하나인 인삼에 대한 섭취 주의 사항에 관한 포스팅입니당 총27편으로 구성되어 있으니, 필요한 정보 편하게 얻어가셨으면 좋겠습니당 ​ 인삼과 의약품 병용 섭취 주의 사항 정리 1.인삼이 면역억제제의 효과를 감소시킬 수 있어요! -이뮤란정, 씨뮬렉트주사, 산디문뉴오랄내복액, 제나팍스주, 올소클론OKT3주사액, 셀셉트, 프로그랍, 라파뮨, 로도트라서방정 등 ​ 2.항응고제 약물과 일정량 이상의 인삼을 병용하면, 출혈의 가능성이 증가하므로 수술전, 섭취에 주의하세요! -아스피린장용정, 넥스핀장용정, 아스피겔캡슐, 프레탈정, 프라빅, 볼타렌플라스타, 애드빌정, 모트린정, 아나프록스정, 프라그민주, 비엠오노사파린주, 크녹신.. 2022. 9. 27.
회수대상 건강기능식품 확인하고 안전하게 먹기 안녕하세요 영양사 예몽입니다! 오늘은 회수대상 건강기능식품 알아보기와 함께 현재 본인이 섭취하고 있는 건강기능식품이 허가받은 안전한 제품인지 확인하는 방법에 관한 포스팅입니다. 먼저, 이상사례 신고란? 소비자의 주관적인 의견을 접수한 것으로 과학적으로 인과관계가 입증되지 않은 사항이지만, 이러한 사례신고들이 모여서 해당 제품의 부작용에 대한 인과관계를 밝히는데 큰 도움이 됌! ‘최근 5년간 건강기능식품 이상사례 신고 현황(2018~2022.6)’에 따르면, 총 5795건의 이상사례가 접수됐으며, 2018년 1066건에서 2021년 1413건으로 24.6% 증가한 것으로 나타났습니다. ​ 품목별 이상사례 신고는 ‘영양보충용’ 제품이 1750건(30.2%)으로 가장 많았고, 유산균(프로바이오틱스)가 663건.. 2022. 9. 26.
우리 가족 건강을 위한 건강기능식품 올바르게 선택하는 방법 안녕하세요 예몽입니다. 코로나19위기 이래로 환경, 개인위생이 중요해지면서 그와 더불어 건강에 대한 관심이 급격하게 증가했는데요, 오늘은 건강기능식품을 올바르게 선택하는법에 대해 포스팅 해보려고 합니다! 먼저, 건강기능식품이란? ​ 일상 식사에서 결핍되기 쉬운 영양소 또는 인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조한 식품으로, 건강유지 및 증진에 도움이 되는 생체조절기능(3차 기능)에 초점을 맞춘 제품입니다. 혼동하기 쉬운 건강기능식품 vs 일반건강식품의 차이점으로는 ​ 건강기능식품은 특정 기능성을 가진 원료, 성분을 사용하여 안정성과 기능성이 보장되는 일일섭취량이 정해져 있고, 건강기능식품 마크가 있는 제품입니다. ​ 반면, 일반건강식품은 건강에 좋다고 인식되는 제품을 일반적으로 통칭하는 .. 2022. 8. 10.
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